فوائد زيت شجرة الشاي (14 استخدام يومي سيدهشكم)
يعد زيت شجرة الشاي من الزيوت النادرة التي لا ينتبه إلى أهميتها الكثيرون، لا سيما النساء
فوائد زيت شجرة الشاي متعددة ومدعومة بالعلم والدراسات البحثية.
زيت شجرة الشاي هو زيت عطري يمكن استخدامه لعدة أغراض، بما في ذلك الحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر والمزيد.
بالإضافة إلى فوائد زيت شجرة الشاي المدعومة علميا، فإنه غير مكلف و آمن عند استخدامه حسب التوجيهات.
يعرض هذا المقال 14 استخدامًا يوميًا لزيت شجرة الشاي، بالإضافة إلى إرشادات حول استخدامه بأمان وفعالية.
ما هو زيت شجرة الشاي وكيف يعمل؟
يأتي زيت شجرة الشاي من أوراق نبات Melaleuca Alternifolia، وهي شجرة صغيرة موطنها كوينزلاند ونيو ساوث ويلز، أستراليا.
على الرغم من أن Melaleuca alternifolia تُعرف باسم شجرة الشاي، إلا أنه لا ينبغي الخلط بينها وبين النبات الذي ينتج أوراقًا تُستخدم لصنع الشاي الأسود والأخضر و شاي أولونج.
استخدم زيت شجرة الشاي كدواء تقليدي من قبل السكان الأصليين في استراليا لقرون.
يَسحق الأستراليون الأصليون أوراق شجرة الشاي لاستخراج الزيت، الذي يتم استنشاقه بعد ذلك لعلاج السعال ونزلات البرد أو يوضع مباشرة على الجلد للشفاء.
اليوم، زيت شجرة الشاي متاح على نطاق واسع كزيت صاف 100 ٪ غير مخفف أو “منمق”.
تتوفر أيضًا أشكال مخففة تتراوح نسبته فيها ما بين 5 إلى 50٪، وهي غالبا المنتجات المصممة للبشرة.
يحتوي زيت شجرة الشاي على عدد من المركبات، بما في ذلك terpinen-4-ol، والتي ثبت أنها تقتل بعض البكتيريا والفيروسات والفطريات.
يبدو أن Terpinen-4-ol يزيد من نشاط خلايا الدم البيضاء، مما يساعد على محاربة الجراثيم والغزاة الأجانب الآخرين.
هذه الخصائص المقاومة للجراثيم تجعل زيت شجرة الشاي علاجًا طبيعيًا قيمًا لأمراض الجلد البكتيرية والفطرية، ولمنع العدوى وتعزيز الشفاء.
تابع القراءة لمعرفة المزيد عن الاستخدامات والفوائد العديدة لهذا الزيت متعدد الاستخدامات.
1. معقم لليدين
يعد زيت شجرة الشاي مطهرًا طبيعيًا مثاليًا.
أظهرت الدراسات أنه يقتل العديد من البكتيريا والفيروسات الشائعة المسؤولة عن التسبب في المرض، بما في ذلك بكتيريا الإشريكية القولونية E. coli و المكورة الرئوية S. pneumoniae و المستدمية النزلية H. influenzae.
علاوة على ذلك، أظهرت دراسة اختبرت عدة أنواع من الغسول اليدوي أن إضافة زيت شجرة الشاي إلى المطهرات عزز فعاليتها ضد الإشريكية القولونية.
“قد يساعد استخدام زيت شجرة الشاي كمطهر طبيعي لقتل عدد من البكتيريا المسؤولة عن نزلات البرد والإنفلونزا والأمراض الأخرى”
2. طارد للحشرات
قد يساعد زيت شجرة الشاي في إبعاد الحشرات المزعجة.
وجدت إحدى الدراسات أنه بعد 24 ساعة من معالجتها بزيت شجرة الشاي، عانت الأبقار من هجوم الذباب بنسبة أقل بـ 61٪ من الأبقار التي لم يتم معالجتها بهذا الزيت.
علاوة على ذلك، كشفت دراسة أنبوب اختبار أن هذا الزيت لديه قدرة أكبر على طرد البعوض من مركب الـ DEET، وهو المركب النشط الأكثر شيوعًا في طاردات الحشرات التجارية.
“لقد ثبت أن زيت شجرة الشاي يقتل أو يطرد الحشرات.
في بعض الحالات، يكون فعالا، أو أكثر فعالية من القاتلات الحشرية أو المواد الطاردة المألوفة”
3. مزيل طبيعي لرائحة العرق
قد تساعد التأثيرات المضادة للبكتيريا في زيت شجرة الشاي على التحكم في رائحة الإبط المتعلقة بالعرق.
العرق نفسه لا رائحة له.
ومع ذلك، عندما تجتمع الإفرازات من الغدد العرقية مع البكتيريا على جلدك، يتم إنتاج رائحة متوسطة إلى قوية الشدة.
تحتوي منطقة تحت الإبط على تركيز كبير من هذه الغدد وهي مسؤولة بشكل أساسي عما يُشار إليه عادةً باسم “رائحة الجسم”.
خصائص مُقاومة البكتيريا في زيت شجرة الشاي تجعله بديلاً طبيعيًا مثاليًا لمزيلات العرق ومضادات التعرق التجارية.
“يحتوي زيت شجرة الشاي على مركبات تحارب البكتيريا المسؤولة عن رائحة الجسم؛ يمكن استخدامه كمزيل عرق آمن وفعال”
4. مطهر للجروح الصغيرة والخدوش
تؤدي الإصابات التي تحدث شقا في الجلد إلى تسهيل دخول الجراثيم إلى مجرى الدم، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى.
يمكن استخدام زيت شجرة الشاي لعلاج وتطهير الجروح البسيطة والخدوش عن طريق قتل البكتيريا العنقودية الذهبية والبكتيريا الأخرى التي يمكن أن تسبب العدوى في الجروح المفتوحة.
لتطهير الجرح أو مسحه؛ اتبعوا الخطوات التالية:
- تنظيف الجرح جيدًا بالماء والصابون العادي
- خلط قطرة واحدة من زيت شجرة الشاي مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
- ضع كمية صغيرة من الخليط على الإصابة وغطها بضمادة
- كرر هذه العملية مرة أو مرتين يوميًا حتى تبدأ قشرة الجرح تتشكل
“يمكن أن يساعد تطبيق مزيج من زيت شجرة الشاي وزيت جوز الهند على منع تلوث الجروح الصغيرة والخدوش بالعدوى”
5. من فوائد زيت شجرة الشاي أنه معزز لالتئام الجروح
بالإضافة إلى منع العدوى في الجروح والخدوش، فقد يشجع زيت شجرة الشاي أيضًا على التئامها.
أظهرت الأبحاث أن زيت شجرة الشاي يساعد على تقليل الالتهاب ويحفز نشاط خلايا الدم البيضاء التي تساعد في عملية الشفاء.
في دراسة صغيرة على 10 أشخاص يعانون من جروح مختلفة، أدت إضافة زيت شجرة الشاي مع علاج الجروح التقليدي إلى تقليل وقت الشفاء لدى جميع المشاركين باستثناء مشارك واحد فقط.
يمكن إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى ضمادة الجروح في كل مرة يتم فيها وضع ضمادة جديدة.
“قد يساعد زيت شجرة الشاي على تسريع التئام الجروح عن طريق تقليل الالتهاب وزيادة نشاط خلايا الدم البيضاء”
6. محارب لحب الشباب
زيت شجرة الشاي يمكن أن يكون سلاحًا قويًا ضد حب الشباب؛ وقد أظهرت العديد من الدراسات أنه يساعد على تقليل كمية وشدة هذا المرض بشكل عام.
في إحدى الدراسات، أظهر تطبيق جل شجرة الشاي بنسبة 5 ٪ على بثور حب الشباب أنه فعال أكثر من الدواء الوهمي في تقليل عددها بأكثر من ثلاث أضعاف، وبما يقرب من ستة أضعاف في الحد من شدتها.
في دراسة أخرى، وجد أن زيت شجرة الشاي فعال ضد حب الشباب بنفس الدرجة مثل بيروكسيد البنزويل، وهو الدواء الأكثر شيوعًا لمكافحة هذا المرض.
يمكن شراء جل حب الشباب الذي يحتوي على زيت شجرة الشاي من متاجر البقالة الطبيعية أو من تجار التجزئة عبر الإنترنت.
وبدلاً من ذلك، يمكنكم صنع علاج حب الشباب الخاص بك عن طريق خلط جزء واحد من زيت شجرة الشاي مع تسعة أجزاء من الماء وتطبيق الخليط على المناطق المصابة باستخدام قطعة قطن مرة أو مرتين في اليوم، بحسب الحاجة.
“أثبتت المواد الهلامية التي تحتوي على زيت شجرة الشاي أنها تقلل من عدد بثور حب الشباب وشدتها في عدد من الدراسات”
7. من فوائد زيت شجرة الشاي أنه طارد لفطريات الأظافر
عدوى الأظافر الفطرية شائعة جدًا.
على الرغم من أنها ليست خطيرة، إلا أنه يمكنها أن تكون قبيحة. هناك أدوية يمكن أن تعالج فطريات الأظافر، على الرغم من أن بعض الأشخاص قد يفضلون نهجًا أكثر طبيعية.
ثبت أن زيت شجرة الشاي يساعد على التخلص من فطريات الأظافر عند استخدامه بمفرده أو مع علاجات طبيعية أخرى.
في دراسة مضبوطة، استخدم الأشخاص الذين يعانون من فطريات الأظافر زيت شجرة الشاي الصافي، أو دواء مضادا للفطريات لمدة ستة أشهر.
في نهاية الدراسة، اختبر حوالي 60 ٪ من الأشخاص في كل مجموعة شفاء جزئيا أو كاملا من الفطريات.
يمكنك استخدام بضع قطرات من زيت شجرة الشاي لوحده، أو مزجه مع كمية متساوية من زيت جوز الهند وتطبيقه على المنطقة المصابة.
تأكد من غسل يديك فورًا بعد العلاج لتجنب انتشار الفطريات إلى مناطق أخرى.
“يبدو أن زيت شجرة الشاي فعّال ضد التهابات الأظافر الفطرية، مثله مثل الأدوية المضادة للفطريات”
8. غسول للفم خالي من المواد الكيميائية
تشير الأبحاث إلى أن زيت شجرة الشاي قد يقاوم الجراثيم التي تسبب تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة.
وجدت إحدى الدراسات أنه كان أكثر فعالية ضد البكتيريا المسببة للجير من الكلورهيكسيدين، وهو مطهر شائع وغسول فموي.
الأكثر من ذلك، هو أنه قد وجد أن مذاقه أقل بَعثا على الاشمئزاز.
من ناحية أخرى، أفادت دراسة قديمة أن زيت شجرة الشاي لم يكن له تأثير كبير على تكوين الجير.
لعمل غسول الفم الخاص بك – والخالي من المواد الكيميائية – ما عليك سوى إضافة قطرة من زيت شجرة الشاي إلى كوب من الماء الدافئ، واخلط جيدًا ثم مضمض فمك لمدة 30 ثانية أو نحو ذلك.
مثل غسولات الفم الأخرى، فإنه لا يجب ابتلاع زيت شجرة الشاي؛ يمكن أن يكون ساما إذا تم تناوله.
“يمكن تخفيف زيت شجرة الشاي بالماء لصنع غسول للفم يساعد على مكافحة الرائحة الكريهة وجير الأسنان”
9. منظف لجميع الأغراض
يعد زيت شجرة الشاي منظفًا رائعًا لجميع الأغراض ويعقم الأسطح أيضًا.
بالإضافة إلى ذلك، فإنه يفعل ذلك دون ترك أي آثار للمواد الكيميائية التي لا تريد أن يتعرض لها أفراد عائلتك أو الحيوانات الأليفة في منزلك.
إليكم وصفة سهلة لمنظف طبيعي لجميع الأغراض:
- اخلطي 20 نقطة من زيت شجرة الشاي بـ 3/4 كوب من الماء و1/2 كوب من خل التفاح في زجاجة رذاذ.
- رجي الزجاجة جيدًا حتى تمتزج المكونات.
- رشي مباشرة على الأسطح وامسحي بقطعة قماش جافة.
- تأكدي من رج الزجاجة قبل كل استخدام لخلط زيت شجرة الشاي مع المكونات الأخرى.
“يمكن خلط زيت شجرة الشاي بالماء والخل لصنع منظف خالٍ من المواد الكيميائية لجميع الأغراض لمنزلك”
10. من فوائد زيت شجرة الشاي أنه مهدئ لالتهاب الجلد
قد يساعد زيت شجرة الشاي في تخفيف التهاب الجلد.
يعد التهاب الجلد التماسي أحد الأشكال الشائعة لتهيج الجلد، والذي يحدث عندما يلامس الجلد مسببات التحسس، مثل معدن النيكل.
يؤدي التعرض لمسببات التحسس إلى احمرار الجلد والحكة، والألم في بعض الأحيان.
تشير الأبحاث التي أجريت على الحيوانات والإنسان إلى أن استخدام زيت شجرة الشاي قد يساعد في تقليل حدة هذه الأعراض.
في دراسة لمقارنة آثار العلاجات المختلفة لالتهاب الجلد التماسي، ظهر أن زيت شجرة الشاي يساعد على تقليل الأعراض بنسبة 40 ٪، وهذا أكثر بكثير من أثر الأدوية المألوفة للتطبيق على الجلد.
بالإضافة إلى ذلك، فقد يوفر زيت شجرة الشاي الراحة من تفاعلات لدغ الحشرات عن طريق الحد من الحكة والاحمرار والتورم الذي يحدث عندما يطلق جسمك الهيستامين للدفاع ضد لعاب الحشرة.
استخدموا هذه الوصفة لتخفيف التهاب الجلد:
- خلط 10 قطرات من زيت شجرة الشاي مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند المُذاب.
- امزجوا جيدا، وخزنوا في وعاء مغلق.
- يطبق على المنطقة المصابة إلى مرتين في اليوم حتى تختفي الأعراض.
“قد يساعد تطبيق خليط زيت شجرة الشاي على مكافحة هياج الجلد المرتبط بالتهاب الجلد التماسي أو بلدغات الحشرات”
11. من فوائد زيت شجرة الشاي أنه ضابط لقشرة الرأس
القشرة، أو الرقائق البيضاء من الجلد الميت التي تسقط من فروة الرأس، ليست خطيرة.
ومع ذلك، يمكن أن تكون مزعجة ومحرجة.
على الرغم من وجود القليل من الأبحاث المنشورة حول فعالية زيت شجرة الشاي في علاج القشرة، تشير إحدى الدراسات الخاضعة للرقابة إلى أنه قد يكون مفيدا.
في هذه الدراسة التي استمرت لأربعة أسابيع، حققت المجموعة التي استخدمت شامبو يحتوي على زيت شجرة الشاي تحسنًا بنسبة 40٪ في قشرة الرأس.
علاوة على ذلك، أبلغت نفس المجموعة عن تحسن كبير في شدة القشرة وفي الحكة وإفراز الدهون.
للمساعدة في تقليل القشرة، جرب إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى كمية قليلة من الشامبو عند غسل شعرك.
“على الرغم من محدودية البحث، تشير إحدى الدراسات إلى أن زيت شجرة الشاي قد يساعد في تقليل شدة قشرة الرأس وتحسين الأعراض الأخرى لها”
12. معالج لفطريات قدم الرياضي (سعفة القدم)
قد يكون من الصعب السيطرة على قدم الرياضي أو سعفة القدم بشكل محبط.
تُعد قدم الرياضي – المعروفة طبيًا باسم سعفة القدم – عدوى فطرية معدية على القدمين يمكن أن تنتشر أيضًا إلى أظافر القدمين واليدين.
تشمل الأعراض التقشير والتشقق و البثور والاحمرار.
تعتبر الأدوية المضادة للفطريات علاجًا قياسيًا لقدم الرياضي.
ورغم ذلك، تشير الدراسات إلى أن زيت شجرة الشاي قد يكون بديلاً فعالًا لتخفيف الأعراض.
في دراسة مضبوطة على 158 شخصًا، حصل 72 ٪ من المجموعة التي استخدمت زيت شجرة الشاي على تحسن سريري كبير في مرض قدم الرياضي، مقارنة بـ 39 ٪ في المجموعة التي أعطيت الدواء الوهمي.
ومع ذلك، فقد وجدت دراسة أخرى أنه على الرغم من أن زيت شجرة الشاي قد ساعد في تخفيف التقشر والالتهاب والحكة والحرق بإضافته إلى الأدوية المضادة للفطريات، إلا أنه لم يكن فعالًا في التخلص من الفطريات تماما.
إليكم بعلاج طبيعي لتخفيف أعراض قدم الرياضي أو سعفة القدم:
- اخلطوا 1/4 كوب من مسحوق نشاء الجذور arrowroot مع 1/4 كوب صودا الخبز و20 – 25 نقطة من زيت شجرة الشاي.
- تحريك المزيج و وضعه في وعاء مُغطى.
- يطبق على أقدام نظيفة وجافة مرتين في اليوم.
“قد تساعد الخصائص المضادة للفطريات في زيت شجرة الشاي على تخفيف أعراض مرض قدم الرياضي”
13. مبعد للعفن عن الفواكه والخضروات
لا شك في أن المنتجات الطازجة لذيذة وصحية.
لسوء الحظ، فهي أيضًا عرضة لنمو العفن الرمادي المعروف باسم Botrytis cinerea، خاصة في المناخات الدافئة والرطبة.
أظهرت الدراسات أن المركبات المضادة للفطريات التي يحتوي عليها زيت شجرة الشاي، الـ terpinen-4-ol والـ 1،8-cineole قد تساعد في تقليل نمو هذا العفن على الفواكه والخضروات.
للحماية من العفن، أضف 5 – 10 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى الماء قبل شطف المنتجات، ثم جففها جيدًا.
“يحتوي زيت شجرة الشاي على مركبات تساعد على مقاومة نمو العفن على الفواكه والخضروات.
قد يساعد إضافة زيت شجرة الشاي إلى الماء عند شطف المنتج على بقائه خاليًا من العفن”
14. مخفف لمرض الصدفية
الصدفية هي حالة مناعية ذاتية تتميز بتفشي الجلد الأحمر، والحكة، والتقشير.
على الرغم من وجود أدوية يمكنها تخفيف الأعراض، إلا أن الحالة نفسها مزمنة ولا يوجد علاج معروف لها.
يحتوي زيت شجرة الشاي على مركبات مضادة للالتهابات، والتي – وفقًا للأدلة الناشئة – قد تكون مفيدة في تخفيف أعراض الصدفية.
لتخفيف نوبات الصدفية، يتم خلط 10 – 15 نقطة من زيت شجرة الشاي مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند المُذاب.
ضع هذا الخليط على المنطقة المصابة 2 – 3 مرات في اليوم حسب الحاجة.
“قد يساعد تطبيق خليط من زيت شجرة الشاي وزيت جوز الهند على تخفيف أعراض الصدفية”
المحاذير لدى استخدام زيت شجرة الشاي
أظهرت الأبحاث أن زيت شجرة الشاي يبدو آمنًا بشكل عام.
ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يجب أن تكون على دراية بها قبل استخدامه.
لا ينبغي تناول زيت شجرة الشاي لأنه قد يكون سامًا إذا ابتلع.
لذلك، يجب تخزين زيت شجرة الشاي بعيدا عن متناول الأطفال.
في إحدى الحالات، أصيب صبي يبلغ من العمر 18 شهرًا بجروح خطيرة بعد بلعه زيت شجرة الشاي عن طريق الخطأ.
قبل استخدام زيت شجرة الشاي للمرة الأولى، اختبروا قطرة أو اثنتين على منطقة صغيرة من بشرتكم وانتظروا 24 ساعة لمعرفة ما إذا كان هناك أي رد فعل.
هذا أمر مهم لأنه من المفارقات أن بعض الأفراد الذين يستخدمون زيت شجرة الشاي يصابون بالتهاب الجلد التماسي، أحد الحالات التي قد يساعد هذا الزيت في علاجها.
وبالمثل، فقد يعاني الأشخاص ذوي البشرة الحساسة من تهيج عند استخدامه غير مخفف.
إذا كانت بشرتكِ حساسة، فمن الأفضل مزج زيت شجرة الشاي بكمية مساوية، أو أكبر، من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
بالإضافة إلى ذلك، قد لا يكون استخدام زيت شجرة الشاي على الحيوانات الأليفة آمنًا.
حيث أفاد الباحثون أن أكثر من 400 كلب وقطة أصيبوا بصدمات ومشاكل أخرى في الجهاز العصبي بعد تلقي ما بين 0.1 – 85 مل من زيت شجرة الشاي على الجلد أو عن طريق الفم.
“على الرغم من أن زيت شجرة الشاي آمن بشكل عام عند استخدامه على بشرة البالغين، إلا أن ردود الفعل التحسسية قد تحدث لدى بعض الأشخاص.
وقد يكون زيت شجرة الشاي غير آمن للأطفال الصغار والحيوانات الأليفة”
الخلاصة
كما رأيتم، يمكن أن يكون زيت شجرة الشاي مفيدًا لعدد من الأسباب.
إنه بديل طبيعي وغير مكلف للعلاجات الجلد والأظافر القائمة على المواد الكيميائية ومنتجات العناية الشخصية والمطهرات، من بين أمور أخرى.
ومع ذلك، فإن زيت شجرة الشاي ليس علاجًا سحريًا للجميع.
في الواقع، قد يعاني بعض الأشخاص من تهيج الجلد أو من رد فعل تحسسي بعد استخدامه.
بشكل عام، يَخدم زيت شجرة الشاي العديد من الأغراض وهو عنصر جيد في متناول اليد.