رياضة

بدأ تاريخ كرة السلة مع اختراعه في عام 1891 في سبرينغفيلد من قبل مدرب التربية البدنية الكندي جيمس نايسميث كرياضة أقل عرضة للاصابة من كرة القدم الأمريكية

السباحة تُعد رياضة السباحة من أكثر الأنشطة والرّياضات المنتشرة في العالم ،فوائد صحية عديدة وتعتبر طريقة مثالية للاسترخاء في الصيف أو حتى خلال أشهر الشتاء

النساء في منتصف العمر ،عدم قيام السيدات “اللواتي بلغن سن اليأس” بممارسة الرياضة يشكل أكبر خطر لاصابتهن بأمراض القلب و الأوعية الدموية

اعتُبرت الرياضة لوقت طويل وسيلة للحفاظ على الصحة واللياقة البدنية فقط ولم يُسلط الضوء على منافع الرياضة الأخرى .  لكن في حقيقة الأمر منافع الرياضة تتجاوز الصحة واللياقة البدنية ، فللرياضة منافع جسدية وفيزيولوجية أيضاً. إحدى المنافع الفيزيولوجيّة هي الصحة العقلية.  إن الدراسة الأكاديميّة مرتبطة بقدرة الدماغ على تجميع، وتخزين، ومعالجة المعلومات.  للرياضة آثار جمّة […]

ممارسة الرياضة ،سواء الافرادية أم ضمن الفريق، هي نشاط رائع للأطفال يقدّم عدة منافع غير تلك المتعلقة بالنشاط الجسدي،وتحفز الأطفال على النجاح الدراسي.

كرة القدم اكتشفت منذ زمن غابر و بعيد جدا، تطورت اللعبة وممارستها مع مرور الوقت و احتفظت بمكانتها في قلوب الجميع رغم مرور الزمان واختلاف الأماكن وتتابع الحضارات