Browsing tag
هل قررتِ الإنجاب؟ تهانينا! يعد اتخاذ القرار بمحاولة إنجاب طفل علامة فارقة في الحياة، لكن هل سمعتي عن التخطيط أو التجهيز المسبق للحمل ؟ هل جسمكِ جاهز للحَمل ؟ إليكِ قائمة بما يمكنكِ القيام به في الشهر القادم لتجهيز نفسك وجسمك للحمل (كيفية التخطيط للحمل خلال 30يوم). التخطيط للحمل :الأسبوع الأول اليوم الأول: أوقفي حبوب […]
سنتحدث في مقال اليوم عن بويضات المرأة من خلال الإجابة عن بعض من الأسئلة الأكثر شيوعا ( عددها، مصدرها، مخزونها والمزيد ). في الحقيقة إن الكثير منا متناغمين مع أجسادهم؛ ومن المحتمل أن يستطيع أحدنا على الفور الإشارة إلى النقطة الدقيقة على كتفه الأيمن التي تتشنج عندما يكون متوترًا. لكن ورغم ذلك، فقد نرغب في […]
أثناء الحمل تحتاج المرأة إلى نظام حياة أو نمط حياة صحي ،إن اتباع نظام غذائي ونمط حياة صحي مهم بشكل خاص لـ الحمل الصحي لأنه يؤثر على صحة الأم والطفل معاً
بعض توصيات تناول الروبيان (الجمبري) أو القريدس والمأكولات البحرية الأخرى خلال فترة الحمل، وكذلك بعض الاحتياطات المتعلقة بالسلامة العامة