فواكه لانقاص الوزن

هل تساعد الفواكه على انقاص الوزن حقاً ،الفاكهة أيضا منخفضة السعرات بشكل عام وغنية بالألياف ، مما قد يساعدنا على تخفيف و انقاص الوزن