فواكه

الاجاص هي فاكهة حلوة لها شكل جرس يأكلها البشر منذ القدم ، ليست لذيذة فحسب بل تقدم أيضا العديد من الفوائد الصحية المدعومة بأحدث وأهم الأبحاث

ارتفاع ضغط الدم يعرف بأنه مرض شائع جداً يحدث عند حصول ضغط مستمر على جدران الشرايين وعلى مدى طويل، وتعتمد السيطرة عليه على مواظبة المريض على العلاج واتباع نظام غذائي صحي

أطباق من حمية البحر الأبيض المتوسط تحمل العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسرطان ومرض السكري