ما هو الزيتون

الزيتون هي حبات فواكه ضغيرة تنمو على أشجار الزيتون، غني جداً بفيتامين هـ ومضادات الأكسدة القوية الأخرى،جيد للقلب وقد يحمي من مرض هشاشة العظام والسرطان