المكسرات المفيدة

المكسرات صحية للغاية وتمثل وجبة خفيفة، سريعة، ومثالية. إنها غنية بالدهون الصحية والألياف والبروتين، وهي مصدر كبير…

فوائد المكسرات مثيرة للإعجاب بحق، فعلى الرغم من كونها غنية بالدهون، إلا أنها تحتوي على الدهون الغير مشبعة والاحادية…