الحمية الكيتونية

حمية الكيتو ،هي نظام غذائي يركز على الأطعمة التي تحتوي على كمية مرتفعة من الدهون الصحية الحميدة و مقدار وافر من…

أحدث الدراسات توصلت إلى أن الكيتو دايت أو الحمية الكيتونية فعالة لإنقاص الوزن، ومحاربة داء السكري، وهي نظام غذائي…