توعية غذائية الفاصوليا : رخيصة – مغذية و فائقة الصحة فريق التحرير مايو 25, 2020 0 الفاصوليا غير مكلفة وبسيطة التحضير وصحية . إنها - على وجه الخصوص - طريقة رائعة للتزود بالألياف والبروتين النباتي .…
توعية غذائية البقوليات – أغذية رائعة ذات فوائد كثيرة فريق التحرير فبراير 21, 2020 1 تتجاوز فوائد البقوليات المجففة مجرد أغذية لسد الجوع ، فهي تلعب دورًا في الوقاية من الأمراض المزمنة أيضًا،الفاصوليا…