توعية غذائية ما الفرق بين الكربوهيدرات البسيطة والمعقدة ؟ فريق التحرير نوفمبر 29, 2020 1 تعتبر الكربوهيدرات بنوعيها البسيطة والمعقدة من المغذيات الكبرى الرئيسية وأحد المصادر الأساسية للطاقة في الجسم. لكن…
توعية غذائية 6 من أهم العناصر الغذائية التي لا يمكن لجسمك الإستغناء عنها على الإطلاق فريق التحرير نوفمبر 17, 2020 0 العناصر الغذائية الأساسية (المُغذيات) هي مركبات لا يستطيع الجسم إنتاجها،أو يستطيع إنتاجها ولكن بكميات غير…