اللياقة البدنية فوائد المشي يوميا – المشي اليومي يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط… فريق التحرير مايو 14, 2020 2 يقول الباحثون أن المشي يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكري . يقولون إن خطوات المشي اليومية…
