اللياقة البدنية انقاص الوزن – أفضل 11 فاكهة لـ تخفيف الوزن فريق التحرير مايو 6, 2020 0 هل تساعد الفواكه على انقاص الوزن حقاً ،الفاكهة أيضا منخفضة السعرات بشكل عام وغنية بالألياف ، مما قد يساعدنا على…
توعية غذائية ثلاث فواكه لـ خفض ارتفاع ضغط الدم فريق التحرير يناير 9, 2020 1 ارتفاع ضغط الدم يعرف بأنه مرض شائع جداً يحدث عند حصول ضغط مستمر على جدران الشرايين وعلى مدى طويل، وتعتمد السيطرة…