توعية صحية فيتامين د الطبيعي – بدون أدوية – 7 أطعمة صحية تعزز فيتامين د في الجسم فريق التحرير مارس 28, 2020 0 فيتامين د الطبيعي ،إذا لم تتعرض لكمية كافية من الشمس،فيجب أن نحصل على هذا الفيتامين الهام من مصادر الطبيعية في…
توعية صحية فيتامين د ( D ) – الفوائد والمصادر فريق التحرير مارس 14, 2020 0 فيتامين د أو فيتامين ضوء الشمس ،إنه فيتامين قابل للذوبان في الدهون ينتمي لعائلة من المركبات التي تشمل الفيتامينات…