توعية غذائية ما هو البرغل ؟ كل ما تحتاج معرفته من فوائد وحقائق غذائية فريق التحرير مارس 9, 2020 0 البرغل هو مكون شائع في العديد من الأطباق الشرق أوسطية التقليدية ،يُعتبر البرغل حبوب كاملة، وهذا يعني أن نواة القمح…
