توعية غذائية العدس: القيمة الغذائية، الفوائد الصحية، والطريقة المثالية لطهيه فريق التحرير يناير 15, 2021 0 يجهل الكثير منا فوائد العدس المذهلة على الرغم من أنه غذاء غير مكلف وغني بالعناصر الغذائية.يتم تصنيفه بحسب لونه،أشهر…
توعية غذائية البقوليات – أغذية رائعة ذات فوائد كثيرة فريق التحرير فبراير 21, 2020 1 تتجاوز فوائد البقوليات المجففة مجرد أغذية لسد الجوع ، فهي تلعب دورًا في الوقاية من الأمراض المزمنة أيضًا،الفاصوليا…