توعية صحية 7 علامات وأعراض تدل على نقص المغنيسيوم في جسم الإنسان فريق التحرير يوليو 26, 2020 0 نقص المغنيسيوم ، المعروف أيضًا باسم نقص مغنيزيوم الدم ، هو مشكلة صحية غالبًا ما يتم تجاهلها. في حين أن أقل من 2 ٪…
توعية غذائية المغنيزيوم – 10 أطعمة فائقة التغذية غنية بهذا المعدن الهام فريق التحرير مايو 15, 2020 0 المغنيزيوم معدن ضروري للغاية ، يساعد في الحفاظ على صحة جيدة ،يمكننا بسهولة تلبية الاحتياجات اليومية عن طريق تناول…