أثبتت كافة الأبحاث والدراسات من مختلف البلدان إن الفيروس الذي يسبب مرض كوفيد-19 ( كورونا فيروس ) يمكن أن يعيش على بعض الأسطح لمدة تصل إلى 27 ساعة .
- الحذر في التعامل مع مختلف السلع يمكن أن يقلل من خطر التعرض للفيروس .
- يقول الخبراء أن الخطوات البسيطة التالية يمكن أن تبقيكم بمأمن من هذا المرض الخطير .
سَبّب انتشار كورونا فيروس ، أو SARS-CoV-2 ، التزام أغلب الأشخاص بالبقاء في منازلهم باستثناء القيام بعض النشاطات الأساسية مثل :
- الاهتمام بالصحة
- القيام بالتمارين الرياضية
- تمشية الكلاب
- شراء الحاجيات الضرورية و المختلفة
يمكنكم الحد من خطر تعرضكم لمرض COVID-19 خلال خروجكم من المنزل عن طريق أخذ احتياطات مثل ممارسة التباعد الاجتماعي وغسل اليدين جيدا وبشكل متكرر .
ومع ذلك ، فـ تبضّع الحاجيات المختلفة يترافق مع خطر أكبر .
حيث لن تكون فقط قريبا من أشخاص آخرين ، بل فـ الكثير من الحاجيات التي ستشتريها يمكن أن تكون ملموسة من قبل أشخاص آخرين ، وحتى ملوثة بعطاسهم أو سعالهم .
ولكن هذا لا يعني أنك يجب أن تتوقف عن الذهاب إلى المتاجر أو الأسواق ، فهذا حتما خيار لا يناسب أغلب الناس .
مع ذلك ، فيجب توخي المزيد من الحذر عند القيام بالتبضع وذلك لتجنّب نشر الفيروس في منزلك .
ما مقدار الخطر الذي تعرضك له السلع المختلفة ؟
شارلوت بايكر ، طبيبة الصحة العامة ، حاصلة على ماجستير في الصحة العامة والأستاذة المساعدة في علم الأوبئة في جامعة فرجينيا-ميريلاند للطب البيطري في بلاكسبورغ – فيرجينيا ،
تقول أن أكبر خطر قد تتعرض له في المتاجر هو الاحتكاك بشخص آخر مصاب .
ولهذا يجب الاحتفاظ بمسافة 6 أقدام على الأقل من الجميع في كل الأوقات .
“ لا تترد في أن تطلب من الآخرين الابتعاد إذا كانوا قريبين منك في الطوابير ”
أو “انتظر قليلا حتى يخف الازدحام” .
شارلوت بايكر .
ليس من الواضح مقدار تأثير السلع والمنتجات المختلفة في نشر الفيروس الذي يسبب مرض COVID-19 بَعد .
لكن مع ذلك ، فإن منظمة الصحة العالمية تقول أنه بالإضافة إلى الاحتكاك المباشر بين الأشخاص ،
فإنهم عرضة لأن يلتقطوا الفيروس عن طريق لمس الأسطح الملوثة به ثم لمس أعينهم ، أو أنوفهم ، أو أفواههم .
ويمكن أن تكون بعض الأسطح أخطر من غيرها .
وجدت دراسة حديثة في مجلة New England Journal of Medicine أن :
كورونا فيروس يمكن أن يُرصد على البلاستيك والفولاذ المقاوم الصدأ لما يصل إلى 72 ساعة ،
وعلى الورق المقوى لما يصل إلى 24 ساعة .
قالت بايكر أنه عند تواجدك في المتجر ،
يجب عليك “الافتراض أن كل الأسطح في كل مكان قد لُمست من قبل شخص مصاب” وهذا يتضمن السلع المختلفة والأطعمة المعلبة والبضائع المتنوعة .
“قم بلمس الأغراض التي تنوي شرائها فحسب ، وامسح مقابض السلل التي تعبّئ فيها السلع بالمناديل المطهرة، وقم بغسل يديك أو استخدام مطهر الأيدي عند الانتهاء” تقول بايكر ،
وتضيف :
“إن بعض الأشخاص يقللون خطر تعرضهم للفايروس عن طريق استخدام خدمات التوصيل إلى المنزل ، حيث أن العديد من المتاجر المحلية باتت تقدّم هذه الخدمات ” .
كما قالت أيضا :
“بعض المتاجر باتت تسمح للزبائن أن يقوموا بتسجيل طلباتهم بشكل مسبق ثم القدوم لأخذها حينما تُجهّز ،
مما يقلل الوقت الذي يضطر الأشخاص للاحتكاك ببعضهم فيه ، ويقلل عدد الأغراض التي يضطرون إلى لمسها” .
تنظيف الحاجيات في المنزل أثناء تفشي كورونا فيروس
كيفما كانت طرق احضارك للحاجيات ، ينبغي عليك توخي الحذر في التعامل معها في المنزل .
إليزابيث ل. أندريس ، حاصلة على شهادة دكتوراه وأستاذة الأطعمة والتغذية في جامعة جورجيا تقول أنه يجب على الأقل غسل الأيدي بعد تفريغ الحاجيات.
إذا كنت قلقا بشأن تلوث الأغراض التي اشتريتها ، فيمكنك القيام ببعض الخطوات لحماية نفسك .
“يختار البعض مسح أو غسل العلب وصناديق الطعام قبل تخزينها” تقول أندريس .
يمكنك أيضا التخلص من العلب والأكياس التي لا حاجة لها .
وتنصح بأن تغسل كل الأسطح التي تلامست مع الأغراض التي اشتريتها أو الأكياس التي كانت فيها.
وأن تغسل يديك بعد الانتهاء بالطبع .
تقدم مراكز التحكم والوقاية من الأمراض (CDC) بعض النصائح حول تنظيف وتطهير المنزل خلال وباء كورونا ،
وتتضمن هذه النصائح أنواع المنظفات التي تعمل بشكل جيد في مكافحة SARS-CoV-2.
إذا كنت تستخدم الأكياس القماشية ، فاغسلها باستخدام مساحيق غسيل الثياب وجفّفها تماما قبل استخدامها مرة أخرى .
كما تنصح CDC بأن يرتدي الأشخاص الكمامات القماشية في الأماكن العامة التي يكون فيها التباعد الاجتماعي صعبا .
هذا من شأنه أن يبطئ انتشار الفيروس من الأشخاص الذين يُظهرون أعراض المرض أو من الأشخاص الذين لا يعلمون أنهم ينقلون الفايروس .
تنظيف الأطعمة بكفاءة
إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك معرضا للإصابة بمرض COVID-19 ، فقد ترغب في اتباع تقنية التعقيم التي ينصح بها الدكتور جيفري فانفينغين ، وهو طبيب يتدرب في مدينة غراند رابيدز ـ ميشيغن .
حيث يقول أنه يمكنك ترك الحاجيات التي اشتريتها في الكراج أو في الشرفة لمدة 72 ساعة حتى يصبح الفايروس غير فعال .
ولكن هذا ليس خيارا ممكنا للعديدين .
ويقترح فانفينيغين تطبيق تقنية التعقيم خاصته في هذه الحالة .
والتي تعتمد بشكل أساسي على تخصيص منطقة واحدة للتطهير والتنظيف لتجنب تلويث أسطح المنزل كافة. ومن ثم مسح العلب والأكياس بالمناديل المطهرة ، أو التخلص منها وتخزين الطعام في علب وأكياس نظيفة.
ينصح فانفينيغين بفرك الخضار والفاكهة لمدة لا تقل عن 20 ثانية بالماء والصابون .
بينما تؤكد أندريس على ضرورة شطفها بشكل جيد بعد غسلها .
ستساعدك الخطوات السابقة في تقليل خطر الإصابة بمرض COVID-19 .
وإذا أُصبت بالفيروس ، فيجب عليك الانتباه لتحمي نفسك وعائلتك .
تقول أندريس :
“إذا ثبتت إصابة أحد ما في منزلك بمرض COVID-19 ، أو إذا بدأ أحدهم بإظهار أعراض كورونا فيروس ، أو إذا كان أحدهم ينتظر نتائج اختبار للمرض ، فيجب اتباع المزيد من الخطوات للتطهير والتعقيم في المنزل ” .