اضرار الكافيين

ما هي فوائد الامتناع عن تناول الكافيين ؟ ومتى يجب الامتناع عن تناوله تماما ؟نستعرض معكم أهم 10 مزايا لخفض المدخول اليومي من الكافيين

يعتمد المليارات من البشر في كل يوم على الـ كافيين من أجل نفض النعاس عن أنفسهم،الدراسات أقرت عن الفوائد الصحية الكثيرة للكافيين رغم ما يُتداول عن اضراره