اغذية مفيدة للبشرة

العناية بالبشرة أمر في غاية الأهمية، وذلك نظراً لكون البشرة تتعرض باستمرار للعديد من العوامل الخارجية التي تؤثر على صحتها ونضارتها. وعلى الرغم من أهمية تغذية البشرة من الخارج باستخدام المستحضرات العلاجية والكريمات للحفاظ على نضارتها، إلا أنّ تغذية البشرة من الداخل أمرٌ لا بُدَّ منه للحصول على بشرة صحية. وبما أنّ صحة البشرة ونضارتها […]