افضل اغذية للعين

صحة العين، تشير الأبحاث إلى أن مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأخرى قد تقلل خطر الإصابة بمرض (الماء الأبيض) والتنكس البقعي وبعض أمراض العين الأخرى