الأطعمة الغنية بفيتامين أ – 20 نوعا من الأطعمة الحيوانية و 20 نوع آخر من الأطعمة النباتية
الكثير من الناس يتسائلون أين يوجد فيتامين-أ ؟ أو ما هي الأطعمة الغنية بفيتامين أ ، حيث يسعى أغلبهم للحصول على هذا الفيتامين الهام والحيوي من مصادره الطبيعية. فيتامين أ هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة البصر ونمو الجسم والوظيفة المناعية والصحة الإنجابية. إن الحصول على كميات كافية […]