البحر الابيض المتوسط

أطباق من حمية البحر الأبيض المتوسط تحمل العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسرطان ومرض السكري