التوقف عن الكافيين

ما هي فوائد الامتناع عن تناول الكافيين ؟ ومتى يجب الامتناع عن تناوله تماما ؟نستعرض معكم أهم 10 مزايا لخفض المدخول اليومي من الكافيين