العدس ونظام الكيتو

يعد العدس مصدراً غنياً بالبروتين النباتي، فضلاً عن أنه ثمنه رخيص؛ ولكن، قد تتساءل عما إذا كان يمكنك تناوله في نظام الكيتو الغذائي.