الفاصوليا

الفاصوليا غير مكلفة وبسيطة التحضير وصحية . إنها – على وجه الخصوص – طريقة رائعة للتزود بالألياف والبروتين النباتي . وفي حين أن الفاصولياء توفر العديد من الفوائد الصحية ، إلا أنها قد تسبب مشكلات لبعض الأشخاص . نعرض لك في هذا المقال كل ما تحتاج إلى معرفته عن الفاصوليا .   ما هي الفاصوليا […]