المغنيسيوم في الاطعمة

المغنيزيوم معدن ضروري للغاية ، يساعد في الحفاظ على صحة جيدة ،يمكننا بسهولة تلبية الاحتياجات اليومية عن طريق تناول الأطعمة الغنية بـ المغنيزيوم