الوقاية من مرض الزهايمر

اكتشف العلماء مؤخراً أن ممارسة الرياضة والتمارين البدنية تساعد في الحفاظ على صحة الدماغ وقدراته، وبالتالي وجدوا أن الأشخاص النشطين بدنياً هم أقل عرضة للإصابة بالخرف والزهايمر (المرض الذي لا يزال حتى الآن مستعصياً على العلاج). بصفة عامة، تعتبر ممارسة الرياضة والتمارين البدنية جزءاً مهماً من نمط الحياة الصحي. كما أنها ضرورية للحفاظ على تدفق […]