رياضة

كرة القدم اكتشفت منذ زمن غابر و بعيد جدا، تطورت اللعبة وممارستها مع مرور الوقت و احتفظت بمكانتها في قلوب الجميع رغم مرور الزمان واختلاف الأماكن وتتابع الحضارات

انواع الرياضة وأشكالها متعددة ولكل رياضة من الرياضات فوائدها الخاصة وخصائصها من حيث انعكاساتها على أجسادنا وصحتنا ،سنتابع معاً بعض من فوائد بعض الرياضات

فوائد الرياضة للعقل ،كلنا نعرف بالفعل ان للرياضة فوائد جمة وكبيرة على صحتنا البدنية،لكن الأمر لا يقف هنا فقط حيث أن ممارسة الرياضة تحسن من صحتنا العقلية والذهنية