فوائد الأرضي شوكي

الخرشوف أو الأرضي شوكي ، تشمل فوائده الصحية المثبتة خفض مستويات السكر في الدم وتحسين عملية الهضم وصحة القلب وصحة الكبد والمزيد أيضاً