ما هو البرغل ؟ كل ما تحتاج معرفته من فوائد وحقائق غذائية
البرغل هو مكون شائع في العديد من الأطباق الشرق أوسطية التقليدية ،يُعتبر البرغل حبوب كاملة، وهذا يعني أن نواة القمح تؤكل بأكملها فهو مغذٍ للغاية
Browsing tag
البرغل هو مكون شائع في العديد من الأطباق الشرق أوسطية التقليدية ،يُعتبر البرغل حبوب كاملة، وهذا يعني أن نواة القمح تؤكل بأكملها فهو مغذٍ للغاية