فوائد البطاطا

فوائد البطاطا الصحية عديدة ومتنوعة حيث أنها تحتوي على العديد من القيم الغذائية الهامة.  البطاطا هي خضار جذرية متعددة الاستعمالات و غذاء أساسي في العديد من المنازل، إنها درنات تنمو على جذور نبات اسمه Solanum tuberosum. البطاطا رخيصة نسبيا وغنية بمجموعة متنوعة من العناصر الغذائية. إليك بـ 7 فوائد صحية وغذائية لـ البطاطا.   1. […]