فوائد التفاح

فوائد التفاح الصحية مثيرة للإعجاب ولها انعكاسات كبيرة على صحة الإنسان، فهو يساعد في الوقاية من عدد كبير من الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب والسرطانات

التفاح من بين الفواكه الأكثر شعبية في العالم وهو غني بالألياف وفيتامين C ومضادات الأكسدة المختلفة ، كما أنه يُشبع كثيرا ويساعد على خسارة الوزن

هل من علاقة بين التفاح ومرض السكري ؟الكربوهيدرات الموجودة في التفاح تؤثر على جسمنا بشكل مختلف عن السكريات الموجودة في الأطعمة السريعة