توعية صحية

السيطرة على الكوليسترول ونسبته في الدم ، يعتبر الغذاء والأكل الصحي هو خط الدفاع الأول في الحفاظ على نسبة الكوليسترول في الدم

القلق ، تعرّفوا على أعراض هذه الحالة الصحية العقلية ،وطرق التحكم في القلق والخوف المتعارضين مع أداء الأنشطة اليومية ،كيفية التأقلم والتعايش مع هذه الحالة

الكافيين مادة موجودة في مشروباتنا اليومية كالشاي والقهوة ،ما هي أثارها السلبية ،أضرار شرب الكافيين بكثرة ،مساوئ شرب الكثير من القهوة والشاي

مرض اللثة وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية ،الخبراء يدركون أن هناك رابطاً بين أمراض اللثة وأزمات القلب والأوعية الدمويةو ارتباط بين مرض اللثة والسكتات الدماغية

النظام الغذائي القائم على تناول وجبة طعام واحدة في اليوم هو خطة تدعي أنها تساعد الناس على إنقاص الوزن من خلال الصيام المتقطع،مخاطر هذا النظام قد تفوق فوائده

الحفاظ على صحة المفاصل أمر ضروري وهام ومع ذلك لا يتم منحها الإهتمام الذي تستحقه من قبل غالبية البشر ،المفاصل هو مكان إلتقاء عظم بآخر وهو موجود في كل الجسم

ما هو فيروس كورونا ،فيروس الكورونا .أصل فيروس الكورونا .أعراض الإصابة بفيروس كورونا.الأمراض الناتجة عن فيروس الكورونا وطرق الوقاية منه

فوائد الإقلاع عن التدخين ،ماذا يحدث في الجسم و الرئتين خاصةً بعد التوقف عن التدخين؟يعود الإقلاع عن التدخين بفوائد صحية فورية وطويلة الأجل على جميع المدخنين

تناول بيضة يومياً أم أكثر ،هناك اعتقاد قديم يعتبر أن صفار البيض يزيد من نسبة الكولسترول في الجسم ،لكن الدراسات الحديثة عن البيض تشير الى فوائده الكبيرة