الشمندر – قيم غذائية وفوائد صحية كبيرة
فوائد الشمندر متعددة ولا يمكن التخلي عنها ،إذ يمتاز كلّ من جذر وأوراق الشمندر بخصائص مطهّرة وتساهم في التوليف الجيد لـ الدم.
Browsing category
فوائد الشمندر متعددة ولا يمكن التخلي عنها ،إذ يمتاز كلّ من جذر وأوراق الشمندر بخصائص مطهّرة وتساهم في التوليف الجيد لـ الدم.
رائحة الثوم والبصل في الفم والنَّفَس هي رائحة مزعجة ومؤرقة للكثيرين، تعرف على مسببات الرائحة في الفم، وما هي وسائل التخلص من رائحة البصل والثوم؟
فوائد الثوم لاتعد ولاتحصى، له تأثيرات كبيرة وفعالة على صحة الإنسان، معظم هذه الفوائد ناتجة عن مركبات الكبريت التي تظهر عند تقطيعه، هرسه، أو تناوله نيئاً
الكركم ،فوائده ، خصائصه ،يحتوي الكركم على مادة الكركمين، والتي تتميز بخصائصها العلاجية الفعالة في الوقاية من مرض السرطان والأمراض الأخرى
الرمان تلك الثمرة الرائعة التي ورد ذكرها في القرآن الكريم، تحتوي هذه الفاكهة على طيف من المركبات النباتيّة النافعة التي لا يحتويها أي نوع آخر من الأطعمة
فوائد الزنجبيل لا حصر لها لأعضاء الجسم والصحة بشكل عام، وتكشف الدراسات السريرية الحذيثة المزيد،وبالفعل يثبت العلم الحديث وظائفه المتعددة في الوقاية والعلاج
ما هو البروبيوتيك أو البكتيريا النافعة ،هي بكتيريا حية صديقة مفيدة للصحة ،وبالأخص للجهاز الهضمي تعتبر مفيدة مفيدة لأنها تساعد في الحفاظ على الصحة
البروبيوتيك – التي عادة ما تكون بكتيريا مفيدة – توفر جميع أنواع الفوائد لجسمك وعقلك،فقد تحسن صحة الجهاز الهضمي ، وتحد من الاكتئاب وتعزز صحة القلب
المانجو ،تربط الدراسات بين المانغو ومغذياته بالعديد من الفوائد الصحية، مثل تحسين المناعة، وصحة الجهاز الهضمي والبصر وانخفاض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان
تحسين المزاج ،عندما تشعر بانخفاض المزاج أو بأن مزاجك سيئ ، قد يكون من المغري لك الالتفات إلى الطعام لرفع معنوياتك والبدء بعملية ” تحسين المزاج “.