البطيخ

فوائد البطيخ الصحية هائلة فهو يعتبر من ألذ الفواكه الصيفية وأكثرها انعاشاً،يحتوي البطيخ على 46 سعرة حرارية فقط لكل كوب ولكنه غني بفيتامين سي و أ

الشمام العسلي هو فاكهة تنتمي إلى نوع البطيخ cucumis melo،يتشابه حجمها وشكلها مع الشمام الحلو (cantaloupe)مغذ ويقدم العديد من الفوائد لجسم الانسان