لماذا الأطعمة المقلية ضارة بالصحة ؟
الأطعمة المقلية تميل إلى أن تكون غنية بالسعرات الحرارية والدهون غير المشبعة،لذا فإن تناول الكثير منها يمكن أن يكون له آثار سلبية خطيرة على صحتنا
Browsing tag
الأطعمة المقلية تميل إلى أن تكون غنية بالسعرات الحرارية والدهون غير المشبعة،لذا فإن تناول الكثير منها يمكن أن يكون له آثار سلبية خطيرة على صحتنا
يتسائل الكثير عن فوائد زيت الأفوكادو وهل هو حقاً زيت صحي للإنسان ؟؟ في حين أن زيت الأفوكادو ليس معروفًا كزيت الزيتون ، إلا أنه بنفس الطعم اللذيذ . الأفوكادو هو ثمرة غير اعتيادية ، خلافا لمعظم الفواكه ، فهو غني بالدهون الصحية وغالبا ما يستخدم لإنتاج الزيت . يتمتع زيت الأفوكادو أيضا بالعديد من […]
الأفوكادو هي ثمرة فريدة من نوعها، ففي حين أن معظم الفاكهة تتكون بشكل أساسي من الكربوهيدرات، إلا أن الأفوكادو غني بالدهون الصحية.