فوائد السبانخ

ينتمي السبانخ إلى عائلة القطيفة ويرتبط بالشمندر والكينوا ، يعتبر السبانخ صحي للغاية، لأنه غنيّ بالمواد المغذية ومضادات الأكسدة.