فيتامين ج

هناك مجموعة من الأسباب التي تجعلنا نُبرِز فوائد فيتامين سي (Vitamin C) الصحية، فهو واحد من الفيتامينات الأساسية في جسم الإنسان ولكن الجسم لا يستطيع إنتاجه بمفرده. لكن و على الرغم من أن جسم الإنسان لا يستطيع انتاجه بنفسه، إلا أنه يلعب العديد من الأدوار الهامة في جسم الإنسان وقد ارتبط بفوائد صحية رائعة. إنه […]