الخس الاحمر وفوائده

 فوائد السمسم عُرفت منذ القدم في أغلب الحضارات الغابرة . بذور السمسم هي بذور صغيرة غنية بالزيوت تنمو في قرون على…

الخس الأحمر Lactuca sativa هو نبات مورق يشبه الخس الأخضر ويختلف عنه بلون أطراف أوراقه،توفر هذه الخضار العديد من…