توعية غذائية فوائد السمسم – 15 من الفوائد الصحية والغذائية المثبتة عِلمياً فريق التحرير مايو 24, 2020 0 فوائد السمسم عُرفت منذ القدم في أغلب الحضارات الغابرة . بذور السمسم هي بذور صغيرة غنية بالزيوت تنمو في قرون على…
توعية غذائية بذور البطيخ ( بزر الجبس ) – ما هي أفضل 5 فوائد لهذه البذور فريق التحرير أبريل 30, 2020 0 بعد التعرف على فوائد بذور البطيخ أو بزر الجبس لن يقوم أحد منكم برمي هذه البذور أو التخلص منها مجدداً فهي منخفضة…
توعية غذائية فوائد البطيخ – أفضل 9 فوائد صحية لتناول البطيخ فريق التحرير أبريل 30, 2020 0 فوائد البطيخ الصحية هائلة فهو يعتبر من ألذ الفواكه الصيفية وأكثرها انعاشاً،يحتوي البطيخ على 46 سعرة حرارية فقط لكل…