منصة توعية - نصائح لِحياة أفضل

أثناء الحمل تحتاج المرأة إلى نظام حياة أو نمط حياة صحي ،إن اتباع نظام غذائي ونمط حياة صحي مهم بشكل خاص لـ الحمل الصحي لأنه يؤثر على صحة الأم والطفل معاً

اليقطين (القرع العسلي) هو نوع من أنواع القرع الشتوي وينتمي للفصيلة القرعية.بالإضافة إلى مذاقه اللذيذ، فإن اليقطين مغذي ويرتبط بالعديد من الفوائد الصحية

قبل الحديث عن فوائد الفول .... سنتحدث باختصار عن حبوب الفول ، ماهي ؟ حبوب الفول هي بقوليات خضراء محتواة ضمن قرون ، لها طعم أرضيّ حلو قليلا، ويتناولها البشر حول العالم إنها غنية بالفيتامينات، والمعادن، والألياف، والبروتين، ويُعتقد أن لها…

زيت جوز الهند هو مكوّن سحريّ وعليكِ معرفة كيفية استخدامه جيداً من أجل التنعّم ببشرة صحية ،تعرفي على النصائح الخاصة باستخدام زيت جوز الهند في الليل

زيت جوز الهند ،يرتبط بطيف متشعب من الفوائد الصحية ،كما وجدت العديد من الدراسات أنه يمكن أن يحتوي على ما يفيد صحة الجلد والبشرة أيضا

بدأ تاريخ كرة السلة مع اختراعه في عام 1891 في سبرينغفيلد من قبل مدرب التربية البدنية الكندي جيمس نايسميث كرياضة أقل عرضة للاصابة من كرة القدم الأمريكية

ارتبطت بذور اليقطين بالعديد من الفوائد الصحية، منها تحسين صحة القلب، صحة البروستاتا والحماية ضد بعض أنواع السرطان،ويمكن اضافتها بسهولة لنظامك الغذائي

اضطراب طيف التوحد ،يعرف أيضاً بالذاتوية ،هو مصطلح واسع لوصف مجموعة من الاضطرابات التي تتميز بمشاكل التواصل والتفاعل الاجتماعي يحدث عند الذكور أكثر من البنات

من اكتشف أمريكا ؟ يحصل الأمريكيون في 10 تشرين الأول من كل عام على إجازة من العمل بمناسبة يوم كولومبوس ،لكن الحقيقة ان مكتشف قارة أمريكا هو ؟؟!!!

مع التغيّر السريع في سوق العمل فإن المقاييس والبيانات الجديدة والقريبة من الحقيقيّة تمنحنا رؤية أفضل حول ما ستكون عليه وظائف المستقبل .  تمتد الوظائف المنبثقة عن الاقتصاد العالمي لتشمل مجالات واسعة من المهارات والمهن ، مانحة العمال على…