الإجهاد التأكسدي هو عبارة عن اضطراب أو خلل في التوازن يحدث في جسم الإنسان بين نشاط الجذور الحرة من جهة ومضادات الأكسدة من جهة أخرى؛ وقد يؤدي هذا الخلل إلى تلف الخلايا والأنسجة. يحدث الإجهاد التأكسدي بشكل طبيعي، وهو يلعب دور رئيسي في عملية…

مرض ويلسون (سُميَّة النحاس الموروثة)، المعروف أيضاً باسم التنكس الكبدي العدسي أو التنكس العدسي التدريجي، هو اضطراب وراثي نادر ينجم عن تراكم النحاس في الجسم؛ تم اكتشافه بواسطة عالم المخ والأعصاب البريطاني صامويل ألكساندر كينير ويلسون (Samuel…

تحدث السكتة الدماغية عندما يكون هناك أذية ما (تمزق، أو جلطة دموية) في أحد الأوعية الدموية التي تغذي الدماغ. الأمر الذي يؤدي إلى نقص كمية الدم الواصلة إلى الدماغ وبالتالي نقص الأكسجين التي تحتاجه الخلايا الدماغية. وإذا لم تعالج على الفور قد…

العين عضو معقد ويحتاج إلى العديد من الفيتامينات والمغذيات المختلفة لكي يعمل بشكل صحيح. ويمكن أن تؤثر العديد من الأمراض على صحة العين، مثل الضمور البقعي المرتبط بالعمر، ارتفاع ضغط العين أو الزَرَق، إعتام عدسة العين أو السَّاد، واعتلال…

يعتبر تناول الطعام الصحي جزءاً أساسياً من إدارة مرض السكري. في بعض الحالات، قد يكون تغيير نمط الحياة واتباع نظام غذائي صحي كافياً للسيطرة على المرض.

ربما تردد مصطلح مضادات الأكسدة على مسامعك بشكل كبير في الآونة الأخيرة وهي عبارة عن مركبات تساعد على حماية خلاياك من التلف الذي قد تتسبب به الجذور الحرة

البروتينات عبارة عن جزئيات كبيرة مكونة من سلاسل طويلة من تفرعات الأحماض الأمينية، وتمد الجسم بما يقارب 15% من احتياجاته من الطاقة الغذائية. وهي من العناصر الرئيسية الثلاث التي تشكل النظام الغذائي إلى جانب الكربوهيدرات والدهون. ويمكن الحصول…

العناية بالبشرة أمر في غاية الأهمية، وذلك نظراً لكون البشرة تتعرض باستمرار للعديد من العوامل الخارجية التي تؤثر على صحتها ونضارتها. وعلى الرغم من أهمية تغذية البشرة من الخارج باستخدام المستحضرات العلاجية والكريمات للحفاظ على نضارتها، إلا…

لا شك في أنّ الجميع يعلم ما أهمية النظام الغذائي الصحي في دعم مناعة الجسم وحمايته من الإصابة بالأمراض المختلفة، ولكن الكثير من الناس لا يدركون تأثير ما يتناولونه من طعام على صحة العين تحديداً. وفقاً لموقع Harvard University، فإنّ…

يعتبر نظام الكيتو منخفض الكربوهيدرات والغني بالدهون واعداً فيما يخص خسارة الوزن بسرعة، ولكن خبراء الصحة قلقون من آثاره الجانبية، فما هي أضرار نظام الكيتو؟